انقطاع الطمث

سن اليأس هو مرحلة طبيعية في حياة المرأة تتوقف فيها الدورة الشهرية بشكل كامل، وعادةً ما يحدث بين سن 45 و55 عاماً. في هذه الفترة يتوقف المبيضان عن إنتاج بعض الهرمونات مثل الأستروجين. وتُعتبر المرأة قد دخلت في سن اليأس بعد مرور 12 شهراً متتالياً دون حدوث دورة شهرية.

أثناء سن اليأس، تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات إلى بطء في عملية الأيض، مما يجعل زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن، أكثر سهولة.
كما أن كتلة العضلات قد تقل، مما يعني أن الجسم يحرق سعرات حرارية أقل من السابق. يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي، على التحكم بهذه الزيادة.

يمكن أن يؤثر سن اليأس على العظام، والقلب، وعمليات الأيض، والمزاج، والنوم. يزيد انخفاض مستويات الأستروجين من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ويمكن أن يرفع نسبة الكوليسترول، مما يؤثر على صحة القلب. الفحوصات الدورية تساعدنا في دعم صحتك العامة خلال هذه المرحلة.

في زيارتك الأولى، ستقابلين طبيبة نسائية متخصصة في رعاية سن اليأس. سنعمل معاً على وضع خطة رعاية مخصصة تناسب احتياجاتك الفردية.