غسل اليدين بشكل فعال

يشارك مركز السدرة في الاحتفاء بالأسبوع العالمي للوقاية من العدوى خلال الفترة من 18 إلى 24 أكتوبر من خلال دعم الأنشطة التي تساعد على زيادة الوعي بطرق الوقاية من العدوى.

تعتبر تدابير الوقاية من العدوى أمراً حيوياً في جميع المرافق الطبية، ولكنها أيضاً شيء يمكن ممارسته في المنزل من أجل درء خطر الجراثيم. والطريقة المثلى لمنع انتشار العدوى هي غسل يديك، بالإضافة إلى قيامك بنُصح جميع من حولك بالقيام بالشيء نفسه. وستقوم فاليري هارمون مديرة قسم منع ومكافحة العدوى في مركز السدرة بتقديم بعض النصائح حول كيفية غسل اليدين بشكل فعال.

يعتبر غسل اليدين بشكل فعال وسيلة هامة لمنع انتشار العدوى والبكتيريا مثل السالمونيلا وفيروس الانفلونزا وبكتريا ميرسا والبكتريا المسببة لالتهاب القولون الغشائي. وبالتالي فإن نظافة اليدين هامة لإنقاذ الأرواح.

نصائح هامة لغسل اليدين بشكل فعال

  1. قم بنزع جميع المجوهرات والساعات قبل غسل اليدين.
  2. بلل اليدين بالمياه وضع ما يكفي من الصابون لكي يغطي جميع سطح اليد.
  3. قم بفرك راحة اليد مع راحة اليد الأخرى.
  4. ضع راحة يدك اليمنى فوق ظهر يدك اليسرى مع تداخل الأصابع، ثم قم بنفس الشيء مع عكس اليدين.
  5. قم بفرك راحة اليد اليمنى مع راحة اليد اليسرى مع تداخل الأصابع.
  6. ضع الجانب الخلفي من أصابعك في راحة اليد المقابلة مع تشابك الأصابع.
  7. قم بالفرك الدائري لأصبع الإبهام الأيسر المشبوك في راحة اليد اليمنى ثم قم بتكرار الأمر نفسه مع عكس اليدين.
  8. قم بالفرك الدائري للخلف والأمام مع ضم أصابع اليد اليمنى في راحة اليد اليسرى ثم قم بتكرار الأمر نفسه لليد الأخرى.
  9. قم بشطف اليدين بالمياه.
  10. جفف اليدين جيدا بالمنشفة.
  11. استخدم كوع ذراعك لإغلاق صنبور المياه.
  12. يجب أن تستغرق الخطوات من ثلاثة إلى ثمانية 15 ثانية على الأقل.

ولمشاهدة عرض لأفضل الطرق لغسل اليدين يمكنك مشاهدة هذا الفيديو من منظمة الصحة العالمية.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH