hands washing

اليوم العالمي لغسل اليدين: نصائح لغسل اليدين بطريقة فعالة

يعتبر غسل اليدين بشكل فعال وسيلة هامة لمنع انتشار العدوى والبكتيريا مثل السالمونيلا وفيروس الانفلونزا وبكتريا ميرسا والبكتريا المسببة لالتهاب القولون الغشائي.

وفيما يلي يقوم فال هارمون مدير مكافحة العدوى في مركز السدرة بشرح أفضل الطرق لغسل اليدين.

نصائح هامة لغسل اليدين بشكل فعال

1. قم بنزع جميع المجوهرات والساعات قبل غسل اليدين.
2. بلل اليدين بالمياه وضع ما يكفي من الصابون لكي يغطي جميع سطح اليد.
3. قم بفرك راحة اليد مع راحة اليد الأخرى.
4. ضع راحة يدك اليمنى فوق ظهر يدك اليسرى مع تداخل الأصابع، ثم قم بنفس الشيء مع عكس اليدين.
5. قم بفرك راحة اليد اليمنى مع راحة اليد اليسرى مع تداخل الأصابع.
6. ضع الجانب الخلفي من أصابعك في راحة اليد المقابلة مع تشابك الأصابع.
7. قم بالفرك الدائري لأصبع الإبهام الأيسر المشبوك في راحة اليد اليمنى ثم قم بتكرار الأمر نفسه لليد الأخرى.
8. قم بالفرك الدائري للخلف والأمام مع ضم أصابع اليد اليمنى في راحة اليد اليسرى ثم قم بتكرار الأمر نفسه لليد الأخرى.
9. قم بشطف اليدين بالمياه.
10. جفف اليدين جيدا بالمنشفة.
11. استخدم كوع ذراعك لإغلاق صنبور المياه.
12. الخطوات من 3 إلى 8 يجب أن تستغرق 15 ثانية على الأقل.

ولمزيد من التعليمات المفصلة يمكنك أيضا مشاهدة هذا الفيديو من منظمة الصحة العالمية.

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH